Come molti tra gli appassionati del Giallo scandinavo sanno Harry Hole è un brillante ma tormentato ispettore di polizia norvegese, protagonista di una celebre serie noir di romanzi scritti da Jo Nesbø. Noto per l'alcolismo recidivante, per i metodi anticonformisti e non convenzionali, non in linea con i rigidi protocolli del corpo della Polizia di Oslo cui appartiene e con una vita personale disastrata, Harry combatte serial killer a Oslo e all'estero. Dal 2026, è il protagonista della serie Netflix, Detective Hole, in cui il ruolo di Hole è interpretato da Tobias Santelmann.

La prima stagione mette in scena la quinta indagine di Harry Hole che è "La Stella del Diavolo", già pubblicata da Piemme nel 2011 e successivamente da Einaudi nel 2017.
Vi era stato un precedente tentativo di dare un volto cinematografico ad Harry Hole e ciò era accaduto con "L'uomo di neve" (settimo romanzo della serie), non male, ma nemmeno al top come trasposizione filmica.
Questa prima stagione mi è parsa viceversa estremamente azzeccata sia nella costruzione dei personaggi e delle situazioni, nelle atmosfere e nella colonna sonora (lo stesso Nesbø ne ha realizzato lo script).

L'avere iniziato a vedere la serie Netflix, mi ha dato lo spunto di prendere in mano “La stella del diavolo” ed iniziarne la lettura e quindi ho portato avanti le due cose in parallelo: niente male la trasposizione cinematografica, con tutta la possibilità di dispiegare l'articolata e dettagliata narrazione di Nesbø nelle nove puntate che compongono la prima stagione. Non mi ha deluso, anche perché ho trovato davvero ottime le scelte della colonna sonora!

Per necessità di chiarezza, nel primo episodio della serie televisiva sono stati inclusi gli ultimi eventi topici del romanzo immediatamente precedente, quelli che conducono alla morte la collega di Harry e che, in realtà, appartengono al romanzo precedente che è Nemesi

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Per puro caso, mi ero già trovato a leggere i primi quattro romanzi della serie, motivo per cui in questa narrazione mi sono trovato perfettamente a mio agio.

(Sinossi) Oslo è nella morsa di una delle estati più torride che la storia ricordi. Anche mettere due patate sul fuoco sembra un supplizio, ma quando, in un appartamento del centro, delle grosse macchie nerastre si allargano nell'acqua che bolle su un fornello, la signora che sta cucinando capisce che non può essere colpa del caldo e, sollevando gli occhi al soffitto, vede un denso liquido scuro colare attraverso l'intonaco. Al piano di sopra, il quinto, una giovane donna giace in una pozza di sangue, assassinata. Un dito è stato reciso dalla sua mano sinistra e dietro la sua palpebra è stato nascosto un minuscolo diamante a forma di stella a cinque punte, la stella del diavolo. Nello stesso momento, in un altro punto della città, il detective Harry Mole giace nel suo appartamento, completamente ubriaco. Dall'assassinio della sua collega Ellen non si è più ripreso, scivolando a poco a poco in uno stato di abbattimento che lo ha portato al completo isolamento e alla sospensione dal servizio. Tuttavia, è proprio il capo della polizia, Bearne Moller, a costringerlo a riemergere dal suo stupore alcolico. È a corto di uomini ma, soprattutto, vuole dare a Hole un'ultima chance.

L’autore. Jo Nesbo, nato a Oslo nel 1960, é un personaggio multiforme: cantante, chitarrista e scrittore, in patria e non solo è stato insignito di numerosi premi letterari. Prima di votarsi completamente alla scrittura, ha fatto il calciatore di Seria A, il giornalista free-lance e il broker di borsa. Il pettirosso è il suo primo libro, votato in Norvegia come migliore crime novel. Ha scritto una serie con protagonista il detective Harry Hole, che appare in numerosi romanzi tra cui citiamo Il pettirosso (Piemme, 2004), Nemesi(Piemme, 2007- finalista all'Edgar Award 2010), La stella del diavolo (Piemme, 2008), La ragazza senza volto (Piemme, 2010), L'uomo di neve(Piemme, 2010), Il leopardo (Einaudi, 2011), Lo spettro (Einaudi, 2012) e Polizia (Einaudi, 2013). Oltre a questa serie, Nesbø ha scritto anche Il cacciatore di teste (Einaudi, 2013), Il confessore(Einaudi, 2014). Inoltre, ha dato alle stampe con Salani la serie per ragazzi Il dottor Prottor, che comprende, tra gli altri Il dottor Prottor e la superpolvere per petonauti (2009), Il dottor Prottor e la vasca del tempo (2011), Il dottor Prottor e la distruzione del mondo (2012) e Il dottor Prottor e il grande furto d'oro (2013). Altre sue pubblicazioni Einaudi sono: Scarafaggi, Sole di mezzanotte, Sete, L'uomo di neve, Macbeth, Il coltello, Gelosia, L'intruso e La casa delle tenebre.

1. Il pipistrello (Flaggermusmannen, 1997), Torino, Einaudi, 2014
2. Scarafaggi (Kakerlakkene, 1998), trad. di Margherita Podestà Heir, Torino, Einaudi, 2015
3. Il pettirosso (Rødstrupe, 2000), trad. di Giorgio Puleo, Piemme 2006; Torino, Einaudi, 2015
4. Nemesi (Sorgenfri, 2002), trad. di Giorgio Puleo, Piemme, 2007; Torino, Einaudi, 2015
5. La stella del diavolo (Marekors, 2003), trad. di Giorgio Puleo, Piemme, 2008; Torino, Einaudi, 2015
6. La ragazza senza volto (Frelseren, 2005), trad. di Giorgio Puleo, Piemme, 2009; Torino, Einaudi, 2015
7. L'uomo di neve (Snømannen, 2007), Piemme, 2010; Torino, Einaudi, 2017
8. Il leopardo (Panserhjerte, 2009), trad. di Eva Kampmann, Torino, Einaudi, 2011
9. Lo spettro (Gjenferd, 2011), Torino, Einaudi, Einaudi, 2012
10. Polizia (Politi, 2013), Trad. Eva Kampmann, Torino, Einaudi, 2013
11. Sete (Tørst, 2017), trad. di Eva Kampmann, Torino, Einaudi, 2017
12. Il coltello (Kniv, 2019), trad. di Eva Kampmann, Torino, Einaudi, 2019
13. Luna rossa (Blodmåne, 2022), trad. di Maria Teresa Cattaneo, Stefania Forlani ed Eva Kampmann, Collana Stile Libero Big, Torino, Einaudi, 2023

Ho appena finitao la lettura, assolutamente avvincente, di "Visioni di morte" (titolo originale The Vision, 1977, pubblicato da Sperling&Kupfer nel 1994)), un thriller paranormale (o anche sovrannaturale) di Dean R. Koontz, incentrato sul tema della chiaroveggenza e dell'importanza dei traumi passati nel determinare o rimodulare alcune facoltà psichiche.
Il romanzo appartiene alla prima produzione di Dean R. Koontz,, che si sviluppò nell'arco di un decennio a partire dalla fine degli anni Sessanta e per tutti gli anni Settanta, quando scriveva e pubblicava, utilizzando diversi pseudonimi, con una produzione più orientata verso il genere horror pulp (ciò evidente nel fatto che tutti i romanzi di quel periodo sono di dimensioni contenute, a differenza di quelli cronologicamente successivi, quando Koontz era passato agli onori delle edizioni hard cover).
Pur essendo questo romanzo un'opera giovanile, la scrittura e l'intreccio sono ottimi e per di più supportati per noi che leggiamo in Italiano dall'ottima traduzione di Vittorio Curtoni.
E' la storia di Mary che, a seguito di gravi psico-traumi subiti nell'infanzia (e di cui non ha memoria, a causa di una forte rimozione resistente a qualsiasi tentativo di riportare a galla il materiale rimosso), è divenuta chiaroveggente ed è in condizione di rivelare dettagli di fatti sangue già accaduti o prossimi ad accadere.
Sfrutttando questo suo "dono", Mary ha scritto molti libri che le hanno dato notorietà e si trova a tenere delle conferenze su questi temi, ma - soprattutto - viene frequentemente consultata dagli apparati investigativi delle polizie dei diversi stati USA per risolvere dei crimini violenti (e, talvolta, anche per cercare di prevenirli).
Nel perseguire questa attività si va avvicinando sempre di più alla cittadina che le ha dato i natali e qui cominciano a verificarsi dei fatti inspiegabili, come il ricorrere di visioni sempre più vivide e di fenomeni poltergeist apparente rivolti contri di lei e contro le persone che le stanno vicino.
Mary, anche con l'aiuto del suo terapeuta, si rende conto che si sta avvicinando sempre di più ad un nucleo di verità profondo, perturbante anche, con il quale un confronto si rende sempre più ineludibile.
Il romanzo viaggia veloce verso una risoluzione (con uno svelamento finale che qui non si può dire, in una narrazione che si fa sempre più incalzante.
Vi è una riflessione profonda, come spesso capita anche in altri romanzi di Koontz, sull'origine del Male e sul fatto che certi individui, in mancanza di tutti gli elementi descritti dai sociologi come favorenti l'attitudine al crimine, sono intrinsecamente votati ad esso, per loro profonda ed ineludibile natura.

(Nota editoriale retro di copertina) All'età di sei anni, Mary ha subìto pesanti sevizie e per poco non è stata assassinata. La terribile esperienza le ha però lasciato il dono della chiaroveggenza, che lei ha sempre utilizzato per aiutare la polizia in complicate indagini. Ma quando una catena di efferati delitti insanguina la città dove vive, Mary ha l'agghiacciante premonizione che il maniaco omicida non solo sia il suo antico persecutore, ma che stia inseguendo proprio lei. 
Ha inizio così una lotta all'ultimo respiro fra l'inerme donna e il suo crudele carnefice...

Mi sono ritrovato a leggere nei giorni scorsi, proprio in concomitanza dell'attacco all'Iran da parte di USA e Israele per stoppare il temuto accesso alla bomba atomica da parte del regime degli Ayatollah, una riedizione nei tascabili Adelphi (Gli Adelphi, 2025) di una brillante inchiesta giornalistica di William Langewiesche, Il bazar atomico (The Atomic Bazaar. The Rise of the Nuclear Poor, nella traduzione di Matteo Codignola), già pubblicato da Adelphi nel 2007 (ed ora anche nella collana Gli Adelphi, 2025).

L'autore prende in considerazioni quali sono le possibili vie dell'uranio dai paesi che ne posseggano delle riserve cospicue che non vengono sorvegliate con tutte le cautele e nello stesso tempo esamina quali possano essere i percorsi per avviare degli impianti per l'arricchimento dell'uranio allo scopo di ottenere quei quantitativi di uranio necessari per costruire un arsenale atomico che dovrebbe spaziare tra armi tattiche ed armi strategiche.
Da questo punto vista trampolino di lancio dovrebbe essere la costruzioni di centrali termonucleari per la produzione di energia elettrica, dal momento che le tecnologie per la produzione di uranio arricchito sono sostanzialmente identiche, solo che ai fini della costruzione di armi atomiche l'arricchimento dell'uranio dovrebbe essere in percentuale di gran lunga maggiore. 

Assieme all'autore percorriamo questi diversi scenari, per poi soffermarci molto sul Pakistan e sulle vicende che hanno portato questo stato a dotarsi della bomba atomica, con il ruolo cardine svolto da un personaggio di rilievo che Abdul Qadeer Khan (1936-2021), fisico e ingegnere metallurgico pakistano, considerato il "padre" della bomba atomica di questo paese, che ha sviluppato il programma nucleare del Paese negli anni '70 e '80, creando la rete di arricchimento dell'uranio, ed è stato una figura controversa, venerata in patria come eroe nazionale e accusata in Occidente di proliferazione nucleare e di irradiazione della tentazione del nucleare ad altri paesi al di fuori del Trattato di Non Proliferazione.

Ed ecco come conclude l’autore: “Forse, con un’azione di prevenzione capillare da parte dei governi, un attentato atomico si potrà scongiurare, ma nessuna tattica impedirà a chi lo voglia di costruirsi un arsenale nucleare. La Corea del Nord, l’Iran, forse la Turchia, l’Arabia Saudita, il Brasile-di tanto in tanto questo o quel paese potrà essere persuaso ad accantonare i propri programmi, ma a lungo andare nessuno si fermerà. Per quanto riguarda l’America, e al netto del risentimento post coloniale, la lezione che arriva dal Pakistan non è un invito ad abbandonare la diplomazia della non proliferazione, ma un’esortazione ad accettare la realtà parallela di un mondo in cui molte nazioni posseggono l’atomica, e alcune sono pronte a usarla" (ib. p. 182)

Una lettura che oggi è diventata tragicamente indispensabile

«Il mondo qui descritto è sconcertante. È il mondo del commercio clandestino di uranio, della connessione del traffico di droga con l’atomo e il terrorismo, delle possibili fabbricazioni artigianali e per così dire domestiche di ordigni nucleari rudimentali e sporchi, ma efficaci e devastanti» (Giuseppe Galasso)

«Un resoconto spassionato e devastante della recente storia nucleare del pianeta. In tempi dominati da un quarto potere mendace e irrazionale, la lucidità e l’obiettività di Langewiesche fanno di questo libro una lettura fondamentale». (Zadie Smith)

(Risvolto I edizione Adelphi) Dal mattino del 6 agosto 1945 il mondo sa che una guerra nucleare è possibile. Chiunque è in grado di immaginare come verrebbe combattuta, e anche con quale verosimile esito. Ma dopo gli eventi del 1989, e più ancora del 2001, al terrore di bombardieri strategici e missili intercontinentali se ne è sostituito un altro, più paralizzante ancora: l'idea che qualcuno, in un posto e in un momento qualsiasi, possa fare qualcosa. A capire chi sia davvero in condizione di fare che cosa è dedicata questa indagine di Langewiesche, che parte dal cuore incandescente dell'esplosione su Hiroshima, attraversa le città segrete dell'ex Unione Sovietica, dove sono tuttora custodite (non sempre il verbo è appropriato) migliaia di testate e tonnellate di uranio, esplora le strade del contrabbando anche nucleare che segnano le montagne del Caucaso, per approdare a due luoghi diversi, ma ugualmente inquietanti: il lago proibito che fornisce di acqua potabile Rawalpindi, dove negli anni Settanta A.Q. Khan - lo scienziato che trafugò i segreti nucleari dell'Occidente, consentendo al Pakistan, alla Corea del Nord e all'Iran di armarsi - era libero di andare in barca a vela, e lo studio di Francoforte dove un oscuro ricercatore americano, Mark Hibbs, elabora tutte le informazioni sul nucleare disponibili, per poi riversarle in articoli riservati a pochissimi specialisti e ai servizi di informazione di ogni paese.
 

L'autore. William Langewiesche, nato nel 1955, a Sharon (Connecticut),  è stato un giornalista, saggista e antropologo statunitense. Dopo essersi laureato in antropologia nel 1977 all'Università di Stanford e aver intrapreso una breve carriera di pilota di aeromobili, si dedica alla scrittura. I suoi reportage sono riconducibili al genere del giornalismo d'inchiesta. Tra le opere pubblicate in Italia per Adelphi, American Ground (2003), La virata (2006), Il bazar atomico (2007), Esecuzioni a distanza (2011).

Giusto per ricordare qualcosa di essenziale, occorre leggere assieme al volume recensito sopra, anche questo di AA. VV. (a cura di Luisa Bienati), Hiroshima. Il giorno zero dell'essere umano, Marsilio, 2025, che contiene una rassegna di testimonianze di sopravvissuti alla bomba di Hiroshima, assieme al discorso del Presidente della Commissione per l'assegnazione dei premi Nobel per la Pace nel 2025.
Le testimonianze sono toccanti, il discorso tocca alcuni importanti punti, ed apre anche alla speranza, dal momento che dal 1945 nessuna altra bomba atomica è stata fatta esplodere in un contesto bellico (anche se vi sono stati innumerevoli test nucleari). In qualche modo la deterrenza nucleare funzione, anche se nel contesto più revente di corsa agli armanti nucleari da parte delle nazioni che sono ancora sprovvisti della bomba atomica, si aprono scenari per una possibile utilizzazione della bomba atomica per fini tattici ed in contesti di guerra circoscritti.
Ci si augura che ciò non accada e l'Associazione dei Sopravvissuti alle bombe di Hiroshima e Nagasaki, consapevole - sulla base di esperienze vissute tragicamente - dell'orrore dell'esplosione atomica - lavora attivamente in questo senso, perchè quell'orrore non debba più ripetersi.

 

Viviamo ancora nelle conseguenze di Hiroshima e Nagasaki, e di questo ci parla Luisa Bienati in questo libro, nell’ottantesimo anniversario del disastro atomico. Pagine quanto mai attuali oggi.

«Era estate. La natura era al culmine della sua fioritura ma, dopo le irradiazioni dell'atomica, nulla era rimasto uguale.»

«I racconti di autori che vissero la tragedia e la descrissero dopo la fine della censura americana.» - Marco Del Corona, La Lettura

«Hiroshima era appena stata bombardata. Mi trovavo a casa di un amico, nella periferia di Fukuyama, e vidi un iris fiorito fuori stagione» scrive Ibuse Masuji. È difficile, ed è inevitabile, vivere nelle conseguenze delle nostre azioni, ma bisogna comunque raccontarle. Raccontare è il modo di vivere nelle conseguenze delle nostre azioni. E così, accanto a tre racconti di famosi autori giapponesi che hanno scritto della bomba atomica – Ibuse Masuji, Hara Tamiki e Ōta Yōkō –, il volume contiene i discorsi pronunciati da Nihon Hidankyō, il movimento dei sopravvissuti di Hiroshima e Nagasaki che lavora per un mondo senza armi nucleari, e dall’accademia di Svezia, che a Nihon Hidankyō ha deciso di assegnare il Nobel per la pace 2024. Il titolo, «il giorno zero dell’essere umano», è un omaggio a Günther Anders, il filosofo che aveva subito capito – e lo aveva scritto – quanto il lancio dell’atomica non fosse il modo per far finire la guerra ma per continuarla con altri mezzi.

I romanzi e i racconti di Giorgio Scerbanenco sono il più delle volte magnifici ed intriganti anche quelli nati come prodotti "commerciali". Scerbanenco, infatti, come è noto, scriveva per guadagnarsi da vivere e, quindi, prestava la sua penna anche per la pubblicazione in periodici di consumo, ma senza mai "svendersi" e mantenendo slta la sua qualità di scrittura. 
E' il caso di questo "Appuntamento a Trieste" (La Nave di Teseo, Collana Oceani, 2019), pubblicato per la prima volta nel  lontano 1953 a puntate settimanali nella rivista letteraria "Novella" (allora della Rizzoli e di cui Scerbanenco fu direttore per oltre vent'anni).
La trama, infatti, pur nei suoi rimandi spionistici, contiene indubbi elementi di "romance", tipici della letteratura rosa.
Scerbanenco in questa prova di molto antecedente all'elaborazione dei suoi primi noir che vedono come protagonista l'investigatore Duca Lamberti lascia il suo inconfondibile, nella costruzione dei personaggi e dei dialoghi, ed anche nell'organizzazione della trama e, non ultimo nella descrizione dei luoghi, con una preminenza di Trieste nei primissimi anni del dopo guerra, luogo ideale di intreccio di trame spionistiche.
Il romanzo è preceduto da un'introduzione a firma della figlia di Giorgio Scerbanenco
Si legge magnificamente.

Meritevole l'iniziativa intrapresa da La nave di Teseo di ripubblicare l'intera opera di Scerbanenco, molte delle cui cose, sia romanzi sia racconti, vennero riedite negli anni Novanta dalla Casa Editrice Frassinelli

(risvolto di copertina) Trieste, immediato dopoguerra. La città è sotto il controllo del governo militare alleato, ma il confine orientale è a pochi chilometri e nella regione spie e soldati si fronteggiano in un grande gioco ad alta tensione.
Un agente americano sotto copertura, Kirk Mesana, sta indagando su una cellula nemica quando viene gravemente ferito in un agguato. Per depistare i nemici, e salvargli la vita, viene diramata la falsa notizia della sua morte, mentre l’uomo viene nascosto nel più profondo anonimato. Diana, la bellissima ragazza triestina con cui Kirk aveva una relazione, è sconvolta dalla tragedia, ma una serie di fatti misteriosi insinua in lei il sospetto che la verità possa essere un’altra.
Inizia così una vorticosa avventura che vedrà i due amanti inseguirsi a perdifiato, mentre attorno a loro si scatena una guerra silenziosa di ricatti e tradimenti, e nessuno nelle vie di Trieste potrà più dirsi al sicuro.
Dal maestro del noir italiano, un romanzo sulla seduzione e sull’inganno, avvolgente come una stretta fatale.

 

L'autore. Giorgio Scerbanenco (1911 1969), nato a Kiev, cresce a Roma ma ancora adolescente si stabilisce a Milano. Negli anni ’30 approda nell’editoria come collaboratore alla Rizzoli e in seguito come caporedattore dei periodici Mondadori, per tornare in Rizzoli nel dopoguerra come direttore dei periodici femminili. Collabora con i maggiori quotidiani e riviste dell’epoca, tra cui il “Corriere della Sera”, la “Gazzetta del Popolo”, “il Resto del Carlino” e “Novella”.

Scrittore prolifico, ha sperimentato tutti i generi della narrativa ed è riconosciuto come uno dei maestri del giallo italiano, consacrato dal successo della serie di romanzi con protagonista Duca Lamberti e dall’assegnazione del Grand prix de littérature policière nel 1968.

Tutta l’opera di Scerbanenco è in corso di pubblicazione presso La nave di Teseo.

L'era della dopamina. Come mantenere l'equilibrio nella società del «tutto e subito» scritto dalla psichiatra e docente presso la Stanford University, Anna Lembke è un'interessante contributo sul tema delle Dipendenze, sia di quelle farmacologiche sia di quelle puramente comportamentali e, in traduzione italiana, è stato pubblicato da ROI Edizioni, nel 2022 ed è accompagnato da un volume di complemento, scritto dalla stessa autrice dal titolo "L'era della dopamina. La guida pratica. Strumenti ed esercizi per ritrovare l’equilibrio nella società del «tutto e subito»": questo secondo volume è stato scritto dall'autrice, quando - dopo la pubblicazione del testo più clinico-teorico - si è verificata una pioggia di richieste da parte dei lettori per avere indicazioni su come fare, nella pratica, a ripristinare gli equilibri dopaminergici compromessi.
Il primo testo è di lettura molto godibile, con un taglio eminentemente clinico, con riferimenti ad un'ampia casistica clinica dell'autrice che non esita a tirare in ballo anche se stessa, per spiegare ai lettori da quali esperienze personali si origini il suo interesse clinico per tutti quei comportamenti (sia legati ad assunzione di sostanze psicoattive, sia di tipo non farmacologico), mostrando che i cosiddetti "addictive behaviour" sono subdoli ed insidiosi e che possono inquinare qualsiasi soggetto, soprattutto in assenza di una specifica consapevolezza, avendo come asse principale la ricerca di una stimolazione dopaminergica, in assenza di un'efficace controllo prefrontale, per cui si azzera quasi del tutto il necessario distanziamento tra rappresentazione, fase appetitiva e fase del consumo o di una sostanza o di un determinato comportamento.

(Risvolto) Oggi tutto è a portata di clic: nella storia dell’umanità non è mai stato così facile avere accesso alla soddisfazione dei nostri desideri, che si parli di sesso, intrattenimento, shopping, news o cibo spazzatura, attività accomunate da un facile e ingente rilascio di dopamina, il neurotrasmettitore che veicola il piacere. L’altra faccia di questa medaglia è la dipendenza, che alla lunga sostituisce le sensazioni di piacere con dolore e insoddisfazione, senza però rompere il circolo vizioso della ricerca di ricompense.
In questo libro Anna Lembke, psichiatra esperta nel trattamento delle dipendenze, con uno stile che rende accessibili e affascinanti i frutti dei più recenti studi scientifici sull’argomento e grazie a una vasta raccolta di casi reali raccolti durante la sua attività di terapeuta, esplora le insidie della moderna società digitalizzata e spiega come ritrovare l’equilibrio.

(Risvolto della guida pratica) Oggi tutto è a portata di clic: nella storia dell’umanità non è mai stato così facile avere accesso alla soddisfazione dei nostri desideri, eppure, anziché renderci più felici, quest’abbondanza è diventata un fattore di stress, che contribuisce all’aumento dei tassi di dipendenza, depressione e ansia. Dopo il grande successo internazionale di L’era della dopamina, Anna Lembke è stata sommersa da messaggi di lettori che chiedevano uno strumento pratico che li guidasse nel percorso per resettare i circuiti della ricompensa del loro cervello. Ha deciso di soddisfare queste richieste realizzando questo workbook. Pieno di esercizi pratici che aiutano a identificare comportamenti e abitudini di consumo disfunzionali e di strategie per ricalibrare la nostra bilancia del piacere, questa guida pratica è lo strumento perfetto per chi desidera riappropriarsi di una vita più equilibrata, piena e soddisfacente.

"Ho scritto questo libro come supporto a l’era della dopamina, pensando a tutti coloro che desiderano andare oltre alla lettura, impegnandosi attivamente per resettare i circuiti della ricompensa e migliorare la propria vita. Se vi riconoscete in questa descrizione non vedo l’ora di iniziare questo viaggio insieme a voi". (Anna Lembke)

L'autrice. Anna Lembke è una psichiatra e docente della Stanford University, esperta riconosciuta a livello internazionale nel campo delle dipendenze.
È nota per il bestseller "Dopamine Nation. Finding Balance in the Age of Indulgence" (L'era della dopamina), che esplora come trovare l'equilibrio nell'era del consumo compulsivo, ed è apparsa nel documentario Netflix "The Social Dilemma"